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每天晚上都喝小米粥當晚飯,會有什麼好處?
 
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每天晚上都喝小米粥當晚飯,會有什麼好處? 每天晚上都喝小米粥當晚飯,會有什麼好處? 大傢都知道粥的熱量不是很高的,如果作為晚飯,還有營養有飽腹感。尤其是小米粥。從古到今,女人生產過後都有喝小米粥加紅糖的傳統。如果我們每天晚上晚飯就吃小米粥,結果會怎樣呢?是有益還是有害呢? 首先,小米含有豐富的氨基酸,有著滋陰養血的功效。祖國傳統醫學認為,小米粥更是極有補益作用的。這主要取決於小米粥上面浮的那一層黏稠物。這叫做“米油”,營養特別豐富,被人們...
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這種野菜居然是白發克星!還能救命!可惜人們都扔瞭!
 
02:05
這種野菜居然是白發克星!還能救命!可惜人們都扔瞭! 農村的神奇野草,居然有這麼多功效! 這種野菜 在田間地頭隨處可見 可真正知道它保健作用的人卻不多 ▼ 馬齒莧 它是白發克星 也是“長壽菜” 新鮮馬齒莧的口感脆嫩,吃起來象莧菜一樣滑滑的,略有些酸。作為蔬菜來說,馬齒莧的味道不算好,但保健價值卻相當高。主要表現在以下幾個方面: 清除心、肝、肺和大腸之熱 有的人熬夜後眼睛會發紅,這是肝火上炎的表現,吃點馬齒莧就可以好轉。 明目、降血脂、使白發轉青 有些...
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腦供血不足可以吃什麼食物調理?
 
03:05
腦供血不足可以吃什麼食物調理? 腦供血不足吃什麼食物調理? 腦供血不足患者的飲食一定要吃早餐,飲食清淡,少吃糖、鹽和豬油,可適當多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海帶、魚等食物。飲食中還要多多註意具有食療的食物:多吃大蒜,可緩解腦供血不足癥狀。 至少晚餐吃得清淡些 從飲食上來說,腦血管供血不足者的飲食盡量要清淡。若飲食習慣不能立即改變,那麼至少晚餐吃得清淡些,晚飯不要過飽、過遲,這樣晚上睡覺時血液黏稠度才不至於過高。 節制飲酒,少吃葷菜 ...
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辣椒葉還有這麼多用處你知道嗎?百分之九十的人不知道,值得收藏
 
02:05
辣椒葉還有這麼多用處你知道嗎?百分之九十的人不知道,值得收藏 采收和儲藏:夏、秋季植株生長茂盛時采摘葉,鮮用或曬幹。 【性味】味苦性溫 【功能主治】消腫滌絡殺蟲止癢。主水腫頑癬疥瘡凍瘡癰腫 【用法用量】外用:適量,鮮品搗敷。 科研人員曾對辣椒葉的營養成分作過測試,證明辣椒葉比辣椒營養更豐富。研究顯示:辣椒葉蛋白氨基酸種類齊全,總含量高出辣椒果實近3倍。其中,人體必需的氨基酸含量葉果為 9.74%2.84%鮮味氨基酸含量葉果為4.1%2.79%甜味氨基酸含量葉...
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一日三餐之甘草怎麼吃效果好?
 
02:05
一日三餐之甘草怎麼吃效果好? 一日三餐之甘草怎麼吃效果好? 甘草是生活中常見的一種中藥材,可以起到非常不錯的保健效果,對身體好處多多。甘草在生活中使用范圍非常的廣泛,但是對於如何服用這種藥材並不是非常的清楚。甘草在市場上的需求量非常的大,所以發展前景非常的不錯,我國甘草的主要產地來自於甘肅地區。 甘草提取物中的疏水成分光甘草定具有很好的抗炎美白的功效。甘草皂苷和甘草酸也具有抗炎作用。這些疏水成分有光甘草定和其他黃酮,它們具有抑...
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有中很不起眼的草,對人有意想不到的作用
 
01:45
有中很不起眼的草,對人有意想不到的作用 牛——脫力力傷的唯一良藥 對藥草有深刻研究的人,就會發現所有藥草,由其生長習性、特質、顏色、生命力等各方面,就可略知其藥性如何,「牛筋草」是最好的實例。 「牛筋草」又叫做魚鰍草、萬斤草,最普遍的俗名是「牛頓叢仔」或「牛頓棕」,「牛筋草」或「牛頓叢仔」,顧名思義,就可知道它的韌性,以往放牛吃草,有人用它來系牛繩之用,因草叢中隻有它能使牛乖乖地留在原地而不到處亂跑,所以為使「牛」停「頓」的草「叢」。牛...
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每天一杯西洋參泡水喝,能給身體帶來什麼變化?後悔現在才知道
 
03:25
每天一杯西洋參泡水喝,能給身體帶來什麼變化?後悔現在才知道 養生專傢告訴我們,每天一杯西洋參泡水喝,能給身體帶來什麼變化?後悔現在才知道!西洋參被稱為百草之王,是滋補的良藥 ,很多人都想知道西洋參泡水喝的功效。那麼,西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水的方法步驟是怎樣的呢? 西洋參泡水喝的功效: 西洋參具有滋陰補氣,寧神益智及清熱生津,降火消暑的雙重功效。古語雲:“西洋參性涼而補,凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”。故補而不燥是西洋參的特別之處。 1、增...
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手工曬高麗菜乾!注意1關鍵吃起來香脆爽口不乾硬
 
02:05
手工曬高麗菜乾!注意1關鍵吃起來香脆爽口不乾硬 【早安健康/Amanda生活美食料理】 2014農曆年,也是第一個沒有父親的年,在媽媽指導下,我第一次動手醃漬高麗菜乾,看著兩箱高麗菜我倒吸一口氣,幸好也順利完成。 爸媽喜歡趁著蔬菜便宜時自己曝曬菜乾,花椰菜、芥菜、高麗菜是他們常作的蔬菜種類,研究說菜乾有些營養成分是新鮮蔬菜所沒有的,當然前提是不加化學物質(防腐劑、漂白),所以自己曬最健康也最營養。 小時後常見爸媽用鹽巴抓過高麗菜再塞玻璃瓶中,倒放著讓多餘水分流出不記得放置多少天,只記得那味道是自然的酸味道很棒,大多是酒瓶子裝的,因此爸媽說是干仔菜,不過後來爸媽不再作了因為塞瓶子太麻煩,總得用竹筷子塞上半天才能塞完。 高麗菜乾我只知道鹽巴醃漬... 来源: everydayhealth
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肝硬化來臨之前,身體會有這4個信號!別不當回事
 
02:45
肝硬化來臨之前,身體會有這4個信號!別不當回事 肝病包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪化、肝癌、酒精肝等等,是一種常見的危害性極大的疾病。我國是肝病的高發區,據統計,我國約十分之一人可能攜帶乙肝病毒,因此,積極防治肝病、預防肝病惡化,是極其重要的。那麼,哪些癥狀提示你肝病發生惡化? 一般而言,如果出現以下這幾種情況,就需要予以高度重視: (1)嚴重疲乏及食欲不振。飲食量減少,以及腹脹,以夜間為重,引起坐臥不安,徹夜難眠,氣短發憋。 (2)明顯出...
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每天3分鐘「吹風機暖宮法」,不讓子宮變冷宮
 
01:55
每天3分鐘「吹風機暖宮法」,不讓子宮變冷宮 【早安健康/張文馨中醫師】回想青澀的求學時期,那時的我超愛吃西瓜,每到炎熱夏天,我就會迫不及待從冰箱拿出切好的半顆西瓜,直接拿著湯匙,邊看電視,邊挖西瓜來吃,就這樣開心地一口接一口,一個人幾乎可以把半顆西瓜吃光。 後來大學開始迷上了喝珍珠奶茶,覺得越冰越好喝,當時月經來都會悶痛、經色暗紅,但我完全不覺得這和吃西瓜、喝冰飲有關,反正痛過就算了,直到後來學習中醫理論,才知道西瓜和冰飲屬性是偏「寒」,長期食用會造成子宮收縮不良,經血排不乾淨甚至伴隨血塊,就像寒冬會讓河流凍結變成冰川,並且讓河川內的廢物沉積一般。 在中醫的辯證屬於「寒凝胞宮」,會加重日後罹患婦科疾病的機率,這才慢慢戒掉西瓜和冰飲。 女... 来源: everydayhealth
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她天天山楂片泡水喝,15天後身體出現瞭驚喜的改變
 
02:15
她天天山楂片泡水喝,15天後身體出現瞭驚喜的改變 她天天山楂片泡水喝,15天後身體出現瞭驚喜的改變! 我有一個很好的朋友之前身體不是很好,經常吃不下飯,身體還總會出現浮腫,到醫院去做瞭各種檢查,除瞭血脂有點高,其他什麼問題都沒有。後來我就建議他,使用山楂片泡水喝,沒想到一個月不到,身體神奇得恢復瞭健康,吃飯也香瞭、血脂也降瞭,這個方法也是別人告訴我的,特意寫出來讓更多人知道,不知道的可以看一下哦! 山楂泡水的各種功效: 山楂是一種常用的中草藥,具...
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在農村,常見的魚腥草致癌!真的假的?
 
02:35
在農村,常見的魚腥草致癌!真的假的? 點擊右上方藍色字體,關註農業百事通,瞭解農村熱點資訊! 近來,關於農村常見的藥食兩用的魚腥草是否含有馬兜鈴酸,是否有腎毒性並致癌的爭論此起彼伏,在農民朋友圈中廣為流傳魚腥草致癌的言論,是真的嗎?魚腥草究竟是安全的還是真的有致癌風險? 農業百事通非常認真仔細地進行瞭相關調查,得出以下結論: 首先,魚腥草是農村山野中較為常見的一種作物,尤其是在貴州省、雲南省、四川省較為常見,在貴州六盤水稱之為“折耳根...
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生薑泡醋有什麼健康功效?
 
03:35
生薑泡醋有什麼健康功效? 有人用生薑泡醋養生,怎麼做? 醋泡薑,好吃又健康。生薑有“嘔傢聖藥”之稱,可用於治療腸炎、痢疾等;外擦對白癜風、斑禿、手癬也有一定治療效果。醋泡生薑是一種養生的方法,具有養胃、減肥、防脫發,防止慢性病,提升人體陽氣的功效。 在我國古籍中也記載瞭許多關於生薑養生的故事。在春秋時代,孔子就有一年四季不離薑的習慣,在《論語·鄉黨》中有“不撤薑食,不多食”之說。南宋朱熹在《論語集註》中說:“薑能通神明,去...
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为什么说六味地黄丸不可乱吃呢?
 
02:25
为什么说六味地黄丸不可乱吃呢? 原标题:为什么说六味地黄丸不可乱吃呢? 我身边总有朋友问我,最近感觉和二十岁左右时不一样,熬夜第二天就没精神,吃饭消化的也比以前慢了许多,可不可以吃些六味地黄丸补补肾,缓解衰老。 六味地黄丸 我的建议是,不需要吃。六味地黄丸是中医很有名的补益剂,是药品,而非保健品。而且它并不能延缓衰老,准确的说它只能缓解某些衰老的表现,但对衰老这个自然规律没有作用。 我们都知道一个常识:当杯子里水少了,我们可以把...
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專傢詳解痔瘡坐浴療法:正確坐浴消除痔瘡,錯誤坐浴加重病情
 
02:35
專傢詳解痔瘡坐浴療法:正確坐浴消除痔瘡,錯誤坐浴加重病情 北京中醫藥大學劉東方教授 在我國有十人九痔的說法,雖然有一些誇張的成分,但也充分說明瞭痔瘡患者在我國的普遍程度。 痔瘡的治療並不需要見痔就治,一般來說,痔瘡的治療原則是:無癥狀的痔瘡無需治療,重在預防及日常調養;有癥狀的痔瘡優先保守治療;癥狀嚴重的痔瘡再進行手術治療。 痔瘡的發病要素與風、濕、熱、燥、氣虛、血虛有關。因而,醫治肛腸外科疾病的治法多種多樣。歸納起來,大致有清熱涼血,清熱利濕,清熱解毒...
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Basal joint arthritis symptoms and treatment
 
04:05
Basal joint arthritis symptoms and treatment What is basal joint arthritis? Basal joint arthritis is the result of the wearing away of cartilage in the joint at the base of the thumb. That’s why it is also known as thumb arthritis. The basal joi...
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身體不好的人戴銀飾會發黑的說法 其實是不科學的
 
01:45
身體不好的人戴銀飾會發黑的說法 其實是不科學的 銀器果真能驗毒嗎? 銀飾為什麼會變黑呢? 會不會是因為有毒素? 實驗材料:純銀耳釘、雞蛋、獼猴桃、殺蟲劑 一、銀遇熟雞蛋迅速變黑 將一枚煮熟的雞蛋切成兩半,將銀耳釘插入雞蛋內。5分鐘後,記者發現,銀耳釘表面變成瞭黑色,最頂端甚至出現類似火燒過的顏色。 二、接觸獼猴桃銀器變黑 將一個獼猴桃切成兩半,將光澤的銀耳釘放置其中,然後重新將兩半獼猴桃合上,使銀耳釘與獼猴桃肉充分接觸。十分鐘後,記者將耳釘取出...
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舊稱精神分裂,思覺失調症的可能致病原因
 
02:45
舊稱精神分裂,思覺失調症的可能致病原因 【早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知】根據世界衛生組織(World Health Organization, WHO)的統計,全球有超過2,100萬人因思覺失調症(schizophrenia, 舊稱精神分裂症)所苦,而其中更有將近50%的患者未接受合適的醫療。 《Cell》日前刊登丹麥哥本哈根大學(University of Copenhagen)的最新發表,對於傳統上推論思覺失調症的可能原因──環境刺激以及基因因素,提供了一項支持的證據。 研究中作者發現,特定基因的變異,可能造成先驅細胞(progenitor cells)的改變,使神經膠細胞(glial cells)無法適當的發育,並影... 来源: everydayhealth
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醫師親身經驗 不吃藥戰勝胃食道逆流
 
03:15
醫師親身經驗 不吃藥戰勝胃食道逆流 【早安健康/劉博仁 醫師(營養醫學專家)】多年前我因胃病折磨,不僅夜間胸痛、無法平躺、嚴重影響睡眠,甚至因胃液刺激聲帶,連講話都受到影響,之後透過胃鏡檢查發現是胃食道逆流所致。我的主治醫師開了氫離子幫浦阻斷劑(PPI)給我,這種藥物短時間即可減輕胃酸的酸度並解除不適,但不可長期服用,恐會抑制鈣離子的吸收,而提高骨質疏鬆的風險。 因此後來我採行營養醫學自然療法,以大量益生菌、含甘草及蘆薈的麩醯胺酸、以及植物酵素等來自我調理,加上改變生活方式,幾個月後幾乎改善了我的胃食道逆流問題。如今一年當中雖偶有一、兩次小發作,但已不再成為困擾。 由此可知,採行營養醫學療法與生活調理雙軌並行,並且持之以恆,將可... 来源: everydayhealth
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嘴角紅腫痛、連嘴巴都張不開!醫師3招改善口角炎
 
02:25
嘴角紅腫痛、連嘴巴都張不開!醫師3招改善口角炎 【早安健康/健談】嘴角紅、腫、痛,連嘴巴都張不太開,甚至可能出現白斑、皮膚潰爛等狀況,可能是口角炎造成的!弘森診所吳書毅醫師表示,口角炎常因免疫力低落、嘴唇摩擦、病菌感染所致,適當用藥、搭配使用護唇膏、補充B群、鐵質、加上良好的衛生習慣,都有助改善症狀。 口角炎,就是俗稱的「臭嘴角」,病灶常見於單側或雙側嘴角,嘴角出現紅腫、皮膚粗糙、張口疼痛,甚至因細菌感染而出現白斑、潰爛等狀況。 吳書毅醫師解釋,口角炎其實是因為嘴角長期處在潮濕的環境,例如平常因習慣性舔嘴唇,或是年長者因皮膚鬆垮形成皺摺,使得口水浸潤導致嘴角潮濕,加上抵抗力低落而出現的發炎反應。此外,當上下唇不斷磨擦造成皮膚受損、缺少B群、... 来源: everydayhealth
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老中醫:用它泡水喝 9天恢復硬氣 比人參牛鞭效果都好
 
01:25
老中醫:用它泡水喝 9天恢復硬氣 比人參牛鞭效果都好 在很多中國人的印象中,想要補腎將中藥長期按療程服用喝才能夠起到非常不錯的效果。事實上,中藥泡水確實補腎的效果很好,不過需要註意的是,泡水一定要選擇正確的配方,這樣才能夠起到強壯身體的作用,否則隻能事倍功半! 用它泡水喝9天恢復硬起,比人參牛鞭效果都好——須元散 《本草經疏》中就曾記載須元散具有益精補腎、固本培元。用於腎寒精冷、虛勞體衰、面色萎黃、腰膝酸軟、力不從心、元氣失調、補腎壯陽、加強持久、精...
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人體能量場與氣場修煉 可以改變你的命運
 
03:05
人體能量場與氣場修煉 可以改變你的命運 氣場是戴在身上的精神符號,是一種人人都能輕易獲得以改變命運的萬能鑰匙。氣場是一種巨大的力量,擁有這種力量的人,一定會擁有幸福的生活,並取得巨大的成功。我們的使命是分享氣場知識,並找到隱匿在世界各地的提升氣場物品並呈現出給你。 人是有潛能的,人是有能量的,人是有場的,這種我們看不見的巨大的無形力量影響著我們的生命、健康、和人生,人體也決非那一副血肉之軀,更重要的是我們每個人都可擁有和加強的能量場! ...
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栗子有什麼營養價值?什麼人不適合吃栗子?
 
03:05
栗子有什麼營養價值?什麼人不適合吃栗子? 立秋來臨,夏季損耗的能量需要在秋季補充,栗子是秋季常見的養身食材之一,除瞭補腎的功效外,栗子還有其他營養價值嗎?有沒有什麼人不適合吃栗子?   栗子的營養價值   栗子的營養豐富,栗子中還含糖、碳水化合物、淀粉、蛋白質、脂肪,尚含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素PP及無機鹽。此外栗子的熱量也很高,栗子的維生素B1、B2含量豐富,維生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克還含有...
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Malic acid: your key to smoother, younger skin
 
04:05
Malic acid: your key to smoother, younger skin Overview Highlights Malic acid is a common ingredient in anti-aging creams. It’s great for hydrating and brightening the skin. It can even help with health issues like fibromyalgia. Despite its sinist...
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吃什麼食物對牙齒好,不知道收藏一下
 
02:15
吃什麼食物對牙齒好,不知道收藏一下 保護牙齒的食物   1、香蕉 熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。   2、洋蔥 洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分,在試管實驗中發現,洋蔥能殺死多種細菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌,而且以新鮮的生洋蔥效果最好。 建議每天吃半顆生洋蔥,不止預防蛀牙,還有助於降低膽固醇、預防心臟病及提升免疫力。 制作生菜沙拉時,可...
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Do you have a rash from hay fever?
 
04:05
Do you have a rash from hay fever? What is hay fever? Hay fever symptoms are fairly well-known. Sneezing, watery eyes, and congestion are all allergic reactions to airborne particles such as pollen. Skin irritation or rash is another s...
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拉肚子別立刻吃止瀉藥!藥師3原則緩解肚子疼
 
04:25
拉肚子別立刻吃止瀉藥!藥師3原則緩解肚子疼 【早安健康/廖偉呈(糖尿病衛教師、居家藥師照護合格藥師)】許多民眾吃壞肚子就會自行到藥局買止瀉劑,或是吞幾顆正露丸,其實這些我們習以為常的觀念可能要換個角度了。今天微笑藥師網想稍作澄清,不是只要一鬧肚子,就亂吃止瀉藥喔。 一、釐清拉肚子的原因 腹瀉(俗稱拉肚子)是腸道粘膜發生問題,造成腸道吸收水份困難,以致於水瀉。另外有可能因為腸道蠕動太過亢奮,導致腸內食物尚未消化吸收就快速通過而排出,再來也可能是腸道分泌作用的亢進,當然,也有可能是情感的壓力、感染、胃腸的疾病、藥物所造成的腹瀉。 由於造成腹瀉的原因複雜,所以一旦有腹瀉狀況,首當要「釐清腹瀉的原因」。經由醫師診斷後,目前對於腹瀉的治療大多採症... 来源: everydayhealth
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Birth control patch
 
08:25
Birth control patch What is the birth control patch? The birth control patch is a method of hormonal contraception. It’s a small, square patch that looks like a plastic bandage. It sticks to your skin and gradually relea...
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無花果幹一天吃多少好 無花果幹一天適合吃多少
 
03:05
無花果幹一天吃多少好 無花果幹一天適合吃多少 無花果幹吃起來口感甜膩,很多人一吃就停不下來的節奏,但是吃東西也要適合而止,那麼無花果幹一天吃多少好?無花果幹一天適合吃多少? 無花果幹是用新鮮的無花果加工制作而成的食物,無花果幹是一種非常開胃的休閑食物,那麼無花果幹一天吃多少好?無花果幹一天適合吃多少? 無花果幹一天吃多少好: 無花果幹一天吃一把最好。 無花果幹是零食,每天最好不要吃超過一把的量。無花果幹物質含量很高,其中可被人體直接吸收利用的...
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“魚腥草治痔瘡,簡單有效永不復發”是真的嗎?醫學教授權威解讀
 
03:25
“魚腥草治痔瘡,簡單有效永不復發”是真的嗎?醫學教授權威解讀 北京中醫藥大學劉東方教授 痔瘡是生活中非常尷尬的疾病,讓患者不好意思,又飽受折磨,很多人都深受其害,想要避免疾病危害,大傢一定要找到適合自己的治療方法,那麼怎麼治療痔瘡才是最佳方法呢? 一說到痔,估計好多人都會毛骨悚然,因為隻要病情一發作起來,那種感受是無法言喻的。不僅疼,而且讓人特別尷尬,坐也不是,蹲也不是,躺也不是,趴也不是。但這偏偏是我們最常見的肛腸病之一,尤其是現在社會的飲食生活,很多人都...
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身邊常見的五種野草,也是農民的“救命草”!醫生不會輕易告訴你
 
01:35
身邊常見的五種野草,也是農民的“救命草”!醫生不會輕易告訴你 小編我出生在農村,自幼就看到過許多野草,這些野草不僅可以挖來吃,而且營養價值還很高。有的野草還有良好的藥效,經常被村裡的老中醫采來曬幹作藥。今天總結瞭我們身邊最常見的五種野草,功效多多,我們一起來瞭解瞭解吧! 車前草 車前草的功效與作用有哪些,車前草是在北方比較常見的草本植物,車前草它的性味是屬於那種甘,寒之物。如果將其用藥的話,可以入的經就是肝經,腎經等。因為它可以起到的功效就是治療小便不利,肝...
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巧克力囊腫一定要開刀切除嗎?婦科醫師這樣說
 
02:35
巧克力囊腫一定要開刀切除嗎?婦科醫師這樣說 【早安健康/廖娸鈞醫師(雙和醫院婦產部暨生殖醫學中心 )】「子宮內膜異位症」就是子宮內膜沒有好好待在子宮內,生長在子宮腔以外的地方造成疾病,是一種好發於生育年齡女性的慢性疾病,常造成經痛、性交疼痛、排便不順或不孕等相關問題。 隨著醫療技術日益精進,目前可以透過藥物和手術治療緩解相關症狀。臨床上常用的藥物包括非類固醇消炎止痛藥、口服避孕藥、黃體素製劑、雄性素製劑以及性腺激素釋放素促進劑,但不論是哪一種藥物,對於中度以上的病變就只有抑制的效果而無法根除。手術以低侵入性的腹腔鏡手術為第一線標準治療,若為卵巢型子宮內膜異位症(俗稱巧克力囊腫)患者為預防疼痛復發,原則上應切除卵巢囊腫,而非用引流或電燒。... 来源: everydayhealth
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“人中穴”隐藏不为人知的秘密,你是否肾虚一看就知道!
 
02:05
“人中穴”隐藏不为人知的秘密,你是否肾虚一看就知道! 原标题:“人中穴”隐藏不为人知的秘密,你是否肾虚一看就知道! 看到有人不省人事,我们首先会想到“掐人中”。这个在急救中经常用到的穴位,和生殖功能密切相关。人中宽、深、直,气色明亮、润泽,说明肾脏精气旺盛;人中窄短、干燥、晦暗,说明肾脏精气虚亏,很可能生殖系统有病。 女性的膀肮和子宫都位于盆腔,其病色反映在人中沟的上中13交界处。正常情况下,人中沟的气色与面部其他部位一样,应当是黄中透红,明亮、润泽...
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70%耳鳴患者有睡眠障礙!睡前這樣做1分鐘更好眠
 
02:35
70%耳鳴患者有睡眠障礙!睡前這樣做1分鐘更好眠 【早安健康】你也有耳鳴的困擾嗎?小心恐怕是睡眠問題所引起,多數耳鳴並非是耳朵問題造成,有時因長時間過度呼吸,讓腦神經太興奮,就可能會出現耳鳴等感知異常,這時患者通常會聽到一些不會感受到的吵雜聲音。   自律神經失調 恐誘發耳鳴問題 當負責最前頭接收聲波的毛細胞一直到最末端的大腦皮質,只要某個地方出問題,就可能出現耳鳴現象;耳鼻喉科醫師賴仁淙表示,耳鳴和情緒、自律神經系統失調等有關,出現耳鳴時不但容易使人心神不寧,嚴重時也會影響睡眠品質,出現失眠、過度疲勞等惡性循環。   超過半數耳鳴患者 皆有睡眠障礙 臨床上,一半以上的患者就算把聽神經切掉,仍有耳鳴困擾,證明聽覺神經系統任何一部位出現問題都可... 来源: everydayhealth
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保护卵巢做好7件事!
 
03:05
保护卵巢做好7件事! 原标题:保护卵巢做好7件事! 卵巢不但孕育着生命的种子(卵子),更是青春活力的源泉(分泌雌激素)。近些年随着医学知识的普及,广大女性对卵巢的关注度越来越高,都害怕自己的卵巢过早枯竭。今天就来说说咱们如何保护好自己的卵巢? 小心不到40岁卵巢就衰竭 咱们先来了解一个概念,什么是卵巢早衰?一般我们女性的平均自然绝经年龄约为49岁,如果40岁前就由于卵巢内卵泡(卵泡是不能再生的哦)耗竭或被破坏,而发生的...
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五大降血糖蔬菜,你經常吃嗎?
 
01:55
五大降血糖蔬菜,你經常吃嗎? 患有糖尿病的人都知道,糖友們在飲食的控制上要求是比較高的,高糖、高脂的食物都不宜食用,而且蔬菜是飲食中必不可少的食物。蔬菜含富含的礦物質、維生素和膳食纖維等對血糖的控制,有良好的作用。那麼,哪些蔬菜更適合糖尿病患者食用呢?   黃瓜   據現代藥理研究表明,黃瓜含糖僅1.6%,是非常適合糖尿病患者的代食品,而且還可在其中獲取豐富的維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質等。另外,黃瓜所含的丙醇二酸,也對...
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蘇打水可以長期喝嗎?蘇打水什麼人不能喝?
 
02:25
蘇打水可以長期喝嗎?蘇打水什麼人不能喝? 昨天晚上,一二貨朋友問我蘇打水怎麼樣?我說,還行吧,我不太喜歡喝。他說,不是不是,是臺灣的蘇打水!我說,那我也沒喝過啊~他又補充道,你理解錯瞭,是那個臺灣唱歌的組合,不是飲料!我TMD當時就驚呆瞭,大哥,那叫蘇打綠,還蘇打水……你咋不叫他“堿面兒”啊?!言歸正傳,生活中很多人都喜歡喝蘇打水,但是蘇打水可以長期喝嗎?會不會有什麼副作用? 蘇打水的種類 蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液,可以天然形成或者用弱堿...
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Frontotemporal dementia
 
04:25
Frontotemporal dementia What is frontotemporal dementia? Frontotemporal dementia isn’t one condition. It’s several disorders that affect the frontal and temporal lobes of the brain. Personality, emotions, behavior, and speec...
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吃花生對糖尿病人有什麼影響?
 
03:35
吃花生對糖尿病人有什麼影響? 吃花生米對糖尿病人好不好? 糖尿病是一種由於體內胰島素的絕對或相對分泌不足而引起以糖代謝紊亂為主的全身性疾病。臨床早期常無明顯癥狀,典型病例出現多飲、多食、多尿、消瘦(三多一少)等癥候群以及尿糖值、血糖值增高。本病多見於中老年人。中醫學屬消渴范圍,並根據“三多”癥狀的主次,把本癥分為上消、中消、下消三類,如《醫學心悟·三消》篇說:“渴而多飲為上消,消谷善饑為中消,口渴、小水如膏者為下消。” 所以說...
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Understanding prostate cancer: the gleason scale
 
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Understanding prostate cancer: the gleason scale Knowing the numbers Fast facts Your Gleason score is based on the look of cancer cell patterns in a prostate tissue sample. The lowest Gleason score consistent with prostate cancer after a biopsy is 6...
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子宮異常出血多是因為心脾腎!跟著中醫這樣保養子宮
 
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子宮異常出血多是因為心脾腎!跟著中醫這樣保養子宮 【早安健康/張文馨中醫師】「功能性子宮出血」在中醫屬於「崩漏」的範圍,經漏是月經來之後,滴滴答答拖很久,淋瀝不止。經崩則是指經血忽然大下不止。 功能性子宮出血通常是由於卵巢功能不正常引起,但無生殖器官的器質性病變,最大的困擾是月經停不了,可能出現月經週期紊亂,月經量而拖很多天或量可出血持續時間延長,甚至也可能有經量過多等問題。 現代醫學觀點 現代醫學認為,卵巢功能失調引起子宮內膜變化,是功能性子宮出血的主要原因有兩大類: 一、無排卵型子宮出血 卵巢功能障礙(處於卵巢功能成熟的初期或功能趨於衰退時期),而無法排卵,失去正常的月經週期,由於雌激素仍會不斷刺激而使子宮內膜增生過長,最後發生壞死、脫落... 来源: everydayhealth
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男子吃石斛吃出肝衰竭!醫生指出2個禁忌
 
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男子吃石斛吃出肝衰竭!醫生指出2個禁忌 秋季養生強調滋陰、潤燥,而鐵皮石斛是一味“滋陰聖品”,吃它正適宜。但是,再好的養生藥材也不能亂用濫用,當心毒害重要臟器,壽命變短! 連吃十天石斛吃出肝衰竭 血的教訓舉不勝舉,最近就有一例: 50多歲的趙先生,聽說鐵皮石斛不僅滋陰,還能護肝養肝,周圍好多人都在吃石斛養生。他想到自己患有脂肪肝,時下正是秋天進補的好時候,於是也加入瞭石斛養生之列。 趙先生每天換著不同方法吃石斛:新石斛榨汁喝,幹石斛泡水...
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Survival rates and outlook for chronic lymphocytic leukemia
 
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Survival rates and outlook for chronic lymphocytic leukemia Chronic lymphocytic leukemia Chronic lymphocytic leukemia (CLL) is a type of cancer that affects the blood and bone marrow. Bone marrow is a soft, spongy substance within bones that produces blood cel...
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Papillary urothelial carcinoma: treatment and outlook
 
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Papillary urothelial carcinoma: treatment and outlook Papillary urothelial carcinoma is a type of bladder cancer that forms in the inner lining of the bladder, ureters, or lower kidneys. The bladder is a muscular organ in the pelvis that stores urine unt...
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中醫外敷肩周炎藥酒配方,七天見效!
 
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中醫外敷肩周炎藥酒配方,七天見效! 中醫藥酒治療肩周炎 藥酒方:當歸15g,防風15g,杜仲18g,牛膝18g,秦艽20g,獨活20g,續斷20g,川芎15g,地黃20g,黃芪15g,人參15g,枸杞15g,威靈仙15g,桂枝12g,細辛6g,以上藥物加48°~50°白酒2.5kg,同時加冰糖250g置適量容器內密封20天,每隔3天攪拌1次藥液,20天後先取上清液,再把藥物渣液絞盡取液後過濾,每次口服50ml,每日2~3次。 防風、...
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About the birth control sponge
 
08:25
About the birth control sponge What is the birth control sponge? The contraceptive sponge, or birth control sponge, is a soft, round piece of plastic foam with a loop for removal. It’s available over the counter in many drugstores....
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Depo-provera
 
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Depo-provera What is Depo-Provera? Depo-Provera is the brand name of the birth control shot. This is an injectable form of the drug depot medroxyprogesterone acetate, or DMPA for short. DMPA is a man-made version ...
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5人有1人得蕁麻疹!天然食療、6日常撇步防紅腫癢
 
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5人有1人得蕁麻疹!天然食療、6日常撇步防紅腫癢 【早安健康】40歲的楊先生蕁麻疹經常發作,身上出現大片紅疹、奇癢無比,有時眼睛、嘴唇更腫脹如香腸,吃藥也無法改善;他就醫分析飲食習慣,發現鳳梨、南瓜是引起蕁麻疹的誘因,經飲食治療將近1個月,症狀好轉許多。 國人蕁麻疹盛行率高 據統計,國內平均每5人就有1人曾經發作蕁麻疹。台北慈濟醫院風濕免疫科主治醫師吳政翰表示,蕁麻疹好發於30至50歲,女多於男,症狀包括全身各處出現紅、腫、癢及膨疹,發生「血管性水腫」,造成眼睛、嘴唇腫脹,甚至引起喉嚨緊迫呼吸困難,可能危及生命。 食物易引起蕁麻疹 吳政翰指出,蕁麻疹分為急性及慢性,急性主要是食物或藥物引起;若持續6周以上就屬於慢性,其中3分之1是免疫功能失調... 来源: everydayhealth
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遠視≠千里眼!錯過黃金治療期小心變成弱視
 
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遠視≠千里眼!錯過黃金治療期小心變成弱視 【早安健康/陳瑩山(新竹國泰綜合醫院眼科主任)】一名四歲男童到門診做散瞳檢查,原本100度的遠視經過散瞳變成遠視350度的高遠視,一旁的男童媽媽問醫生:「是不是遠視越深,看得越遠?千里眼是不是遠視1000度?」 一般我們認為遠視看得遠,近視看得近,那麼是不是遠視越深看得越遠,近視越深看得越近? 這似乎是許多人都有的誤解,其實並非如此。其實正確的觀念是 「遠視是遠的比近的看得到,而近視是指近的比遠的看得到」。也就是說,遠視、近視與看得到,看不到是自己和自己在比的。 遠視和近視最大的區別在於 近視看近不需要調節力,但是遠視一張開眼睛就必須使用調節力,遠視的人有了調節力,他才可以看到1.0。而看近時... 来源: everydayhealth
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菠菜、地瓜葉、南瓜?含葉黃素護眼蔬菜第一名是它
 
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菠菜、地瓜葉、南瓜?含葉黃素護眼蔬菜第一名是它 【早安健康/營養師Stella】近年來,因為3C產品的普遍與便利,讓很多人都加入了低頭族的行列,或瀏覽網頁、或看小說、影片,或在社群媒體上與他人互動…在這樣的環境下使得護眼營養素「葉黃素」成了當紅炸子雞。(連我那愛看YouTube影片的姪子房間桌上,都有他老媽的愛心白板,上面寫著:兒子,記得每天吞一顆葉黃素啊。) 葉黃素(Lutein)之所以被稱為護眼營養素是因為它可以吸收紫外線中的藍光,保護眼睛視網膜免於紫外線的傷害,故葉黃素又有吃的太陽眼鏡的暱稱。現代人雖然因為怕曬黑,且窩在室內的多、曬太陽的較以前少,但使用3C產品的時間卻多了非常多。由於3C螢幕和LED照明的光譜中藍光比例特別高,導致藍... 来源: everydayhealth
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